Soulager maintenant… ou comprendre pour durer ?
Épisode de Nourrissez votre bien-être par Alain Bero · 14 janvier 2026 · 4 min
Pourquoi cherchons-nous à soulager la douleur immédiatement plutôt qu’à en comprendre la cause profonde ?
Dans cet épisode, nous analysons les mécanismes biologiques et cognitifs qui nous poussent à masquer les symptômes (fatigue, douleurs, stress, troubles digestifs) au lieu d’agir durablement sur notre hygiène de vie.
Prévention, cerveau primitif, biais du présent, santé durable : comprendre, c’est déjà commencer à guérir.
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À propos du podcast
Passionné par la prévention santé depuis plus de 10 ans, certifié en Nutrithérapie et Profilage Alimentaire, avec une spécialisation en nutrition du sportif. Sur ce podcast, je partage des explications claires et des outils concrets sur l'impact de l'alimentation, du mode de vie et de la…
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