5 - Quand tout devient trop - ma vérité sur l’équilibre et la charge mentale

Épisode de Rayonnez, vous êtes Magiques ! par Ré_Alizée_Yoga · 6 mai 2025 · 8 min

Quand tout devient trop

Dans cet épisode, je t’ouvre mon cœur. Je te parle de surcharge mentale, de déséquilibre… et de ce moment où j’ai compris que je devais ralentir pour ne pas me perdre. Si tu te sens submergée, cet épisode est pour toi. Ensemble, on explore comment retrouver du sens, du temps, et surtout… de l’espace pour respirer.

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À propos du podcast

✨ RAYONNER, VOUS ÊTES MAGIQUES ✨ Tu cours après ton bien-être sans jamais vraiment l’attraper ? Respire… Tu es au bon endroit. Je suis Alizée, professeure de yoga et coach de vie, et ma mission est de t’aider à créer un équilibre profond entre ton corps, ton esprit et ta vie. Deux fois par mois,…

Rayonnez, vous êtes Magiques !

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