7 clés pour déculpabiliser

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 29 août 2024 · 26 min

🧚🏼‍♀️ Écoute cet épisode si :

> tu passes ton temps à te dénigrer

> tu penses que c'est toi le problème

> tu as tenté pleins de régimes, programmes mais tu n'y arrives pas...

> tu aimerais tellement ressembler à cette personne/avoir cette vie

> tu te demandes comment ils font pour tout faire et en plus c'est esthétique

Si tu te reconnais dans l'une d'elles, cet épisode est clairement fait pour toi, je te permets de prendre du recul, je te donne mon expérience et mes ressentis et surtout je te fais comprendre que c'est pas toi le problème..🌸

Retrouve moi sur Instagram : @emmanuelleac

Je te dis à jeudi prochain☀️

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À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

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