TDAH, Dyslexie... Et si la sophrologie changeait le quotidien de votre enfant ?

Épisode de « Reprends ton souffle » par Hélène Ziai-Petit · 11 juin 2026 · 7 min

Entre les devoirs qui s'éternisent, la gestion des émotions en montagnes russes et le sentiment d'être constamment à fleur de peau, le quotidien d'un enfant neuroatypique (TDAH, dyslexie, dyspraxie, dyscalculie...) est un véritable marathon. Et pour les parents, c'est souvent un parcours du combattant.

Et si on changeait de perspective ? Et si, au lieu de chercher à "rentrer dans le moule", on offrait à ces enfants une bulle de reconnexion à soi ?

Dans cet épisode de Reprends ton souffle, on plonge au cœur des troubles DYS et du TDAH pour comprendre comment la sophrologie s'impose comme un outil précieux et concret. Pas de baguette magique, mais des clés adaptées pour apprivoiser son corps, canaliser son attention, libérer les tensions accumulées et, enfin, retrouver confiance en ses capacités.

Découvrez des pistes concrètes pour aider votre enfant à s'épanouir avec sa singularité. Bonne écoute !

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À propos du podcast

Reprends ton souffle est un podcast de sophrologie pensé comme une parenthèse de calme dans le quotidien. À travers des épisodes accessibles et concrets, je t’invite à découvrir ce qu’est réellement la sophrologie, loin des idées floues ou théoriques. Respiration, détente du corps, visualisations…

« Reprends ton souffle »

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