Canicule, urgences, vacances chez les autres… un été de mangeuse intuitive – Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #13 Spécial Été

Épisode de Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps par The Last Quiche · 27 août 2026 · 42 min

L'été c'est le test de l'alimentation intuitive 😄

Entre repères qui sautent, horaires qui changent, vacances chez les gens... je te montre comment je m'adapte et je m'écoute dans ce nouvel épisode !

Dans ce Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive spécial été, je te raconte comment je m'en suis sortie :

— Un repas commandé avec envie… que j'ai pas mangé (et pourquoi)

— La canicule et ce que ça fait à l'appétit (et aux envies de glaces)

— Une urgence médicale et comment je me suis adaptée

— La faim pendant un stage de danse

— Manger pendant des jours ailleurs que chez soi, chez de la famille (et comment on gère)

— Et une réflexion sur le fait de manger assez, vraiment assez

Je te partage tout ça avec mes anecdotes croustillantes, toujours dans la bonne humeur ;)

Bonne écoute ! et dis-moi en commentaire quelle anecdote t'a le + parlé !

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🥪 CROQUE, MADAME ! : La prévente est ouverte !

Mon programme et accompagnement de groupe pour redevenir une mangeuse intuitive et badass revient bientôt ! Démarrage en octobre.

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📅 Les inscriptions officielles ouvrent en septembre mais la prévente démarre ce vendredi 28 août pour les filles inscrites sur la liste d'attente !Rejoins-la direct ici pour avoir toutes les infos : https://thelastquiche.fr/waitlist

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À propos du podcast

Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Chaque jeudi, je vous guide vers une relation libérée avec votre alimentation et votre corps, loin des diktats de la société. Thérapeute féministe…

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

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