La tyrannie de la beauté : je voulais pas être mince, je voulais être BELLE

Épisode de Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps par The Last Quiche · 14 mai 2026 · 31 min

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Fin des inscriptions le jeudi 20 mai au soir.

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Je voulais pas *que* être mince. Je voulais surtout être belle.

Et cette nuance sur notre rapport au corps : elle change beaucoup de choses.

Parce que la tyrannie de la beauté va bien au-delà des régimes et de la diet culture. On nous demande pas juste d’être minces : on nous demande d’être BELLES et de cocher les cases. Et quand on y arrive pas, on est sanctionnées.

Pour moi c'est vraiment le big boss de la société patriarcale et c'est ce qu'on va explorer dans cet épisode !👊

🎥 Dispo en version filmée sur YouTube ici : https://youtu.be/kXTm46Eavr0

Dans cet épisode, on décortique ensemble :

— Pourquoi la tyrannie de la beauté et ses normes de beauté vont bien au-delà de la minceur,

— Ce que Sandra Bartky appelait le « narcissisme féminin » et comment ça impacte notre image corporelle,

— Mon expérience avec le maquillage et les poils des bras… et ce que ça m’a appris sur ma confiance en moi et mon rapport aux autres,

— Pourquoi le body shaming ce n'est pas juste des commentaires sur le corps, mais un mécanisme de contrôle social,

— Le maquillage, l'épilation, les soins anti-âge… est-ce qu’on le fait vraiment pour nous ? et ma réflexion sur le choix dans nos pratiques et notre libre arbitre,

— Comment une remise en question de tes normes et pratiques, mais aussi t'engager dans des actes militants (de féminisme corporel) peut transformer ton rapport au corps et à ton image corporelle

Un épisode pour comprendre d’où vient la honte qu’on ressent face à notre corps et commencer à la faire changer de camp.

Bonne écoute !

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Le fléau du body shaming

La série d'épisodes "A complex story" sur mon podcast

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👋 Si tu ne me connais pas, je m’appelle Juliette et je suis thérapeute féministe spécialisée dans le rapport à l'alimentation et au corps. J'aide les femmes à arrêter les régimes et les restrictions, écouter leur corps et se libérer des injonctions de la diet culture et du patriarcat.

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Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

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