Comment rompre avec une personne toxique ?

Épisode de SANS Emprise par Sandra Recolin · 25 octobre 2024 · 23 min

🔴 MASTERCLASS incontournable :  "Déceler, sortir et se remettre d'une Relation Toxique"

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✂️ « Sous Emprise » - Épisode 5 : La Rupture en Vrai 💔

Dans ce cinquième épisode de « Sous Emprise », nous abordons le sujet de la rupture avec un manipulateur. Avec Sandra Recolin, nous vous donnons des outils concrets pour mettre fin à une relation toxique et ne pas replonger.

Nous vous donnons :

📅 Préparer la rupture : Comment planifier une séparation en toute sécurité.

😓 Défis émotionnels : Les ressentis et obstacles lors de la décision de partir.

🛡️ Maintenir la rupture : Comment éviter de retomber dans le piège du manipulateur.

🛑 Gérer le 'hoovering' : Comment réagir lorsque le manipulateur tente de revenir. Nous employons le féminin, mais ces outils sont aussi pertinents pour les hommes victimes de manipulateurs.

🎥 Cet épisode vous accompagne pour tourner la page sur une relation toxique.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise……

SANS Emprise

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