Quitter un manipulateur : Pourquoi partir te donne l’impression de le trahir et comment faire

Épisode de SANS Emprise par Sandra Recolin · 7 juin 2026 · 39 min

J’ai l’impression de le trahir si je pars…

Tu culpabilises à l’idée de le quitter alors que c’est toi qui souffres ?

Tu as peur de lui faire du mal, peur d’être la méchante de l’histoire, peur de ne pas avoir fait assez d’efforts ?

Dans cet épisode, je décortique avec toi pourquoi cette impression de le trahir est si fréquente dans les situations d’EMPRISE et de relations toxiques.

Ce que tu vas découvrir :

✅ Pourquoi penser à toi peut te donner l’impression de faire quelque chose de mal.

✅ Comment un MANIPULATEUR EN AMOUR te pousse à te sentir responsable de son bien-être.

✅ Pourquoi tant de femmes cachent leurs démarches, leurs recherches ou leur accompagnement psychologique.

✅ Pourquoi vouloir QUITTER UNE RELATION TOXIQUE peut être vécu comme une faute… alors que c’est parfois le début de ta liberté.

✅ Comment retrouver du discernement et avancer vers une véritable sortie d’emprise.

Mets tes écouteurs, installe-toi confortablement. On a des choses importantes à se dire 💜

🎁 MASTERCLASS Offerte :  "Sortir de l'Amour Toxique et ne plus y retourner (même si tu te sens accro)"

🧠TESTS GRATUITS élaborés par la Psychologue Experte : Ta Relation est-elle TOXIQUE ❌?

💜 Le Programme l'Impactante parce qu'être accompagnée est essentiel quand on veut sortir de l'Amour Toxique définitivement

📌 ÉCOUTE AUSSI : Si cet épisode t'a parlé, je te conseille vivement celui-ci :

👉“Comment sortir de la honte… quand tu t’es fait avoir par un manipulateur” j’y aborde Les 3 types de mensonges que les manipulateurs utilisent (et pourquoi ils sont si difficiles à repérer)

👉 Les manipulateurs sont-ils conscients qu'ils manipulent ?

Je suis par ici aussi 🤗

Site : https://lebonheurcasapprend.com

Insta :  https://www.instagram.com/le_bonheur_ca_sapprend/

Youtube: https://www.youtube.com/@lebonheurcasapprend

👉 Pense à T'ABONNER pour ne pas passer à coté de l'épisode de dimanche prochain 😉

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « SANS Emprise »

À propos du podcast

Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise……

SANS Emprise

Épisodes similaires

Tous les épisodes de SANS Emprise · Plus de podcasts Health Fitness