SAIN VS TOXIQUE #2 : Poser une limite

Épisode de SANS Emprise par Sandra Recolin · 12 juillet 2026 · 28 min

Quand tu poses une limite, que tu dis non ou que tu exprimes ton désaccord… comment l'autre réagit-il ?

C'est une question essentielle. Pourtant, beaucoup de personnes sous emprise finissent par croire que les réactions qu'elles subissent sont "normales". Dans ce nouvel épisode de Sain vs Toxique, je compare exactement la même situation vécue dans deux dynamiques relationnelles différentes.

Tu découvriras :

✔️ Comment réagit une personne dans une dynamique toxique lorsque tu poses une limite.

✔️ Comment réagit une personne dans une dynamique saine.

✔️ Le véritable critère qui permet de retrouver ton discernement et de ne plus confondre frustration et manipulation. Mon objectif n'est pas de juger les personnes, mais de t'aider à développer des repères fiables pour faire davantage confiance à ton propre jugement.

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À propos du podcast

Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise……

SANS Emprise

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