SAIN vs TOXIQUE #1 : Leur réaction à un break révèle tout !

Épisode de SANS Emprise par Sandra Recolin · 5 juillet 2026 · 39 min

Dans une relation toxique, il est souvent très difficile de savoir si ce que l'on vit est normal… tout simplement parce que l'on ne sait plus à quoi ressemble une réaction saine. Dans cette vidéo, je te propose un exercice de discernement.

👉 Une même situation

👉 Deux réactions complètement différentes

Tu demandes un break, tu as besoin de prendre du recul pour réfléchir à votre relation. Comment réagit un homme (ou une femme) sain.ne ? Comment réagit un homme (ou une femme) toxique ? À travers cette comparaison, tu comprendras pourquoi certaines réactions entretiennent la culpabilité, le doute et le faux espoir… alors que d'autres te permettent de retrouver de la clarté. Si tu te demandes si tu es dans une relation toxique, sous emprise affective ou face à un manipulateur en amour, cette vidéo t'aidera à développer un regard plus juste sur ce que tu vis.

Au programme :

00:00 Introduction

02:26 La réaction d'un homme toxique

22:36 Ressource gratuite - La Masterclass

26:18 La réaction d'un homme sain

36:12 La question essentielle à se poser - le Vrai critère

38:06 Clap de fin et annonce

📌 Écoute aussi: "Comment se protéger des comportements toxiques : 👉 https://youtu.be/QBqzYqG6tGw?si=HMqwK_4a50EqfMIx

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À propos du podcast

Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise……

SANS Emprise

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