Le coût du besoin de plaire E.228

Épisode de TCA etc - Comprendre et lutter contre les troubles alimentaires par Flavie Milsonneau · 25 mai 2026 · 10 min

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Pourquoi certaines personnes ont-elles autant de mal à dire ce qu’elles pensent vraiment ?

Pourquoi est-ce si difficile de contrarier, décevoir, prendre une autre direction que le groupe… même quand quelque chose en nous dit clairement autre chose ?

Dans cet épisode, j’avais envie de vous proposer une réflexion autour du besoin de plaire, du besoin de convenir, et de tout ce que ça peut parfois nous coûter sans qu’on s’en rende compte.

À travers des exemples très concrets et des réflexions personnelles, on parle ici :

— de peur du rejet,

— de manque de confiance en soi,

— du besoin d’appartenance,

— de cette tendance à se fondre dans le groupe,

— et de ce qu’on perd parfois de soi à toujours chercher à être “acceptable”.

Un épisode sur le fait d’oser penser différemment, dire non, prendre sa place… et peut-être arrêter doucement de vivre uniquement à travers le regard des autres.

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