#129 Tes épaules sont tendues 24/7 : explications + solutions immédiates
Épisode de Un peu, souvent par Yoga with Clem · 7 décembre 2025 · 9 min
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La routine dont je parle dans l'épisode :
SOS épaules crispées : 7 min de yoga doux pour les détendrehttps://youtu.be/_LqGsO2fim0
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À propos du podcast
Je vous aide à vous sentir mieux, corps et esprit, en mêlant yoga, neuroscience et de meilleures habitudes au quotidien. Plus de mobilité, moins de douleur et zéro stress !
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