#136 PEP TALK DE MI-JANVIER : oublie tes résolutions et viens ici

Épisode de Un peu, souvent par Yoga with Clem · 21 janvier 2026 · 5 min

Mi-janvier : Tes résolutions ont foiré. Maintenant quoi ?On est mi-janvier. Tes bonnes résolutions se sont effritées. Tu n'as pas couru 3 fois par semaine. Tu n'es pas allé·e à la salle 5 fois. Ta vie n'est pas transformée.

Respire. Ce n'est pas ta faute. Le système était cassé dès le départ.

Dans cet épisode, je te donne 5 rappels essentiels pour sauver ton bien-être en 2025. Sans objectifs héroïques, effort insoutenable, ni culpabilité.Parce que tu mérites de vivre dans un corps qui fonctionne bien.▶️ POUR ALLER PLUS LOIN :🧘‍♀️ Yoga en live tous les lundis → https://bookwhen.com/yogawithclem 📩 Par e-mail → [email protected]👨‍💻 Mon site web avec plein de ressources gratuites → http://www.yogawithclem.com/fr📸 Instagram → http://www.instagram.com/yoga_avec_clem

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Je vous aide à vous sentir mieux, corps et esprit, en mêlant yoga, neuroscience et de meilleures habitudes au quotidien. Plus de mobilité, moins de douleur et zéro stress !

Un peu, souvent

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