#138 Pourquoi ton corps se gélifie | La thixotropie expliquée
Épisode de Un peu, souvent par Yoga with Clem · 4 février 2026 · 8 min
"Clem, je me réveille avec l'impression d'avoir 80 ans."J'entends ça 10 fois par semaine. Et ce n'est pas parce que tu vieillis, ni parce que tu as "un mauvais matelas". C'est juste de la physiologie.Dans cet épisode, je te dévoile :→ Ce qui se passe vraiment dans ton corps→ Pourquoi bouger "un peu, souvent" change TOUT→ Les 3 bénéfices immédiats du mouvement+ Découvre la séance liée :SOS Nuque & Épaules | L'antidote après une mauvaise nuithttps://youtu.be/y87NtR-fTuQPrêt·e à te sentir fluide à nouveau ? :)▶️ POUR ALLER PLUS LOIN :🧘♀️ Yoga en live tous les lundis → https://bookwhen.com/yogawithclem 📩 Par e-mail → [email protected]👨💻 Mon site web avec plein de ressources gratuites → http://www.yogawithclem.com/fr📸 Instagram → http://www.instagram.com/yoga_avec_clem
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À propos du podcast
Je vous aide à vous sentir mieux, corps et esprit, en mêlant yoga, neuroscience et de meilleures habitudes au quotidien. Plus de mobilité, moins de douleur et zéro stress !
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