#145 "On ne trouve rien" — Quand tu as mal partout mais que les examens sont normaux
Épisode de Un peu, souvent par Yoga with Clem · 26 mars 2026 · 21 min
"On ne trouve rien." Et pourtant, tu as mal. Si tu as déjà entendu cette phrase alors que ton corps te crie le contraire, cet épisode est pour toi.
Si les médecins te disent "on ne trouve rien" alors que tu souffres, ça ne veut PAS dire que c'est inventé. La science de la douleur a radicalement évolué : le cerveau peut produire une douleur réelle, intense, invalidante, sans lésion visible. Et surtout : si le problème vient du système nerveux plutôt que des tissus, tu peux agir.
⚠️ IMPORTANT
Cet épisode ne remplace pas un avis médical. Si tu as des douleurs persistantes, consulte toujours un professionnel de santé pour écarter toute cause structurelle.
LA SÉANCE QUI ACCOMPAGNE CET ÉPISODE
"Yoga doux pour apaiser le système nerveux | Douleur chronique & stress somatisé" → https://youtu.be/VoLlqEYYST8
ACTION CONCRÈTE
Ce soir, allonge-toi 5 minutes. Mets une main sur le ventre. Scanne ton corps : où sont les tensions ? Mâchoire, épaules, ventre, hanches ? Ne corrige rien. Observe. C'est le premier pas pour dire à ton corps : je t'écoute.🔗 MA RESSOURCE GRATUITE POUR TOI :
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À propos du podcast
Je vous aide à vous sentir mieux, corps et esprit, en mêlant yoga, neuroscience et de meilleures habitudes au quotidien. Plus de mobilité, moins de douleur et zéro stress !
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