Simplifier : pourquoi vous êtes fatigué alors que tout va bien ?

Épisode de Vivre en pleine santé pour plus de vitalité par Lionel · 29 juillet 2026 · 29 min

En 1845, un homme de 27 ans part vivre deux ans dans une cabane pour tester une hypothèse : et si la plus grande partie de ce que nous appelons « nécessaire » ne l’était pas ? Quatre-vingt-cinq ans de données scientifiques lui donnent aujourd’hui raison. Charge allostatique, tapis roulant hédonique, locus de contrôle — et trois gestes concrets à tester cette semaine.

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À propos du podcast

Au travers des écoutes, découvrez les principes à adopter pour vivre heureux, en pleine santé avec vitalité. Il s’agit d’un mode de vie à pratiquer avec plaisir au quotidien ! Toutes les illustrations ont été générées par IA, basées sur des sources scientifiques pour une meilleure compréhension…

Vivre en pleine santé pour plus de vitalité

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