ep 177: Pourquoi tu accumules des stratégies… sans jamais les utiliser (TDAH)

Épisode de Ambitieusement TDAH par Amelie Leveille · 30 avril 2026 · 18 min

Tu as encore acheté un nouvel agenda, une nouvelle méthode ou une formation… pour finalement l’abandonner après quelques jours?

Dans cet épisode, on explore une réalité fréquente chez les adultes TDAH : le « cimetière des bonnes intentions ». Pourquoi accumule-t-on des outils qui ne fonctionnent pas? Est-ce vraiment un manque de discipline… ou autre chose?

Tu vas découvrir :

Pourquoi tu achètes une version idéalisée de toi (et pas un outil)

Comment ce fantasme sabote ton passage à l’action

La différence entre devenir quelqu’un et supporter ton fonctionnement réel

Comment choisir des stratégies réellement adaptées à ton cerveau TDAH

Pourquoi certaines méthodes populaires ne sont pas faites pour toi (et c’est correct)

Un épisode concret pour t’aider à arrêter de te battre contre toi-même… et enfin construire un système qui fonctionne vraiment pour toi.

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À propos du podcast

Avec Amélie Léveillé, coach de vie pour adulte TDAH, on décortique le trouble, les défis et les stratégies pour atteindre tes objectifs! amelieleveille.com Viens me rejoindre dans le Patreon pour des ressources exclusives, des lives et des Q&A!

Ambitieusement TDAH

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