La différence entre persévérer et s'acharner (personne en parle) | EP #247

Épisode de Au-delà du physique par Hugo Lecavalier · 22 juin 2026 · 31 min

Cette semaine, on parle d'une distinction que personne aborde jamais: la différence entre persévérer et s'acharner. Tout le monde te dit de continuer, de pousser plus fort quand c'est dur, mais des fois, tu es juste en train de répéter une stratégie qui ne marche plus.

On t'explique le concept (avec un test de psycho super simple à comprendre), pourquoi c'est si confrontant de changer de méthode, et comment savoir quand persévérer pour vrai versus quand lâcher prise et essayer autre chose.

Notre programme combine suivi nutrition, entraînement ET un cursus de formation dédié à développer la constance.

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À propos du podcast

Au-delà du Physique, est un podcast qui explore la psychologie derrière la constance dans un objectif de transformation physique, ainsi que les dernières recherches scientifiques en matière de comportement santé.

Au-delà du physique

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