Ep 15 - Le Jet Lag social

Épisode de Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être par Yasmine Spitz · 2 décembre 2021 · 13 min

Terme de plus en plus présent dans les magasines, mais qu’est ce que c’est réellement? Et que faire si ça nous concerne?

Je réponds à ces questions en vous résumant un symposium qui s’est déroulé lors du congrès de la SFRMS la semaine dernière.

Bonne écoute!

🎙➡️« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!

Ensemble, nous abordons donc des thèmes variés autour du sommeil !

Pour me retrouver:

*Instagram: @yasminedocdodo

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*LinkedIn: Yasmine Spitz

*YouTube : YasmineDocDodo

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À propos du podcast

« Bien Dormi ? » est un podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables à votre quotidien pour qu'à la fatidique question "Alors, bien dormi ?", chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible. Ensemble nous abordons des thèmes variés autour…

Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être

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