162. Yoga : La boîte à outils du quotidien

Épisode de Bla Bla Yoga - le Podcast des profs de yoga par Sandrine Martin Yoga · 3 mars 2026 · 17 min

Découvrez comment la philosophie du yoga et la méditation s'adaptent à votre quotidien pour devenir une véritable boîte à outils pour l'humain (im)parfait. Loin des poses lissées, nous explorons les 8 branches de Patanjali pour apprendre à rester ancré au cœur du chaos." Un partage sans filtre pour une pratique libre et décomplexée. Ouvrons la boîte

Épisode sur la méditation : 70. Se faire confiance dans les techniques de concentration avec Marie-Laure Brun

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À propos du podcast

Yoga fonctionnel, yin yoga et anatomie : comprendre pour mieux enseigner Je suis Sandrine Martin, enseignante de yoga et formatrice, engagée dans une approche de yoga fonctionnel, pédagogique et inclusive du yoga. À travers ce podcast, je partage des réflexions issues du terrain, de l’enseignement…

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