2.3 Se libérer d'un mental qui tourne en boucle
Épisode de Bouddha en baskets par CelineL · 4 février 2026 · 13 min
Tu penses, analyses, comprends la situation… et pourtant tu ne trouves pas de solution satisfaisante, tu ne passes pas à l'action. Tu te sens enfermé-e.
Dans cet épisode de Bouddha en baskets, j’explore ce qui se joue derrière les boucles mentales, pourquoi lutter contre ses pensées ne fonctionne pas, comment trouver une issue et comment la méditation peut devenir un appui concret dans le quotidien.
Un épisode pour retrouver un chemin de liberté intérieure, au cœur même de la vie ordinaire.
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À propos du podcast
Le podcast qui t'aide à trouver un chemin de liberté intérieure au coeur du quotidien. Se sentir bien quoi qu'il advienne autour de nous tout en restant bien vivant. Céline Levita, coach de dirigeants & managers, thérapeute et autrice de 2 livres sur la méditation de Pleine Conscience, te…
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