Anthony Perez : 10 ans de cyclisme pro chez Cofidis, le récit sans filtre

Épisode de Construit pour Durer par Yannick Matejicek · 18 juin 2026 · 1 h 36 min

10 ans chez Cofidis, des échappées sur le Tour de France, et une vérité que les résultats ne montrent jamais.

Anthony Perez raconte sans filtre ce que signifie durer dans le cyclisme professionnel : les galères pour passer pro sur le tard, le déclic mental qui a tout changé, le vrai rôle de la nutrition et du sommeil, la fatigue mentale d'un grand tour, et les épreuves de vie qui finissent par peser plus lourd que n'importe quel col.

Un échange profondément humain sur la performance qui dure — et sur tout ce qui se joue derrière les watts.

Au programme : le passage pro tardif et l'asthme, faire « le job », la nutrition et le jeûne, combien d'heures il roulait vraiment, le sommeil sur les grands tours, concilier carrière et famille, sa meilleure saison et la Drôme Classic, la fin de carrière et la reconversion.

Pour qui : celles et ceux qui s'entraînent en menant une vie bien remplie, et tous les amoureux du vélo.

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👤 L'invité — Anthony Perez

Coureur professionnel chez Cofidis pendant 10 ans (puncheur, vainqueur de la Drôme Classic 2023, étape du Tour du Luxembourg, longues échappées sur le Tour de France). Aujourd'hui en reconversion : entraîneur diplômé d'État et bike fitter, basé à Montauban.

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⏱️ CHAPITRES

00:00 – Introduction

01:00 – Construire le haut niveau dès l'enfance

04:30 – Le déclic : du lycée « au pied du mur » au sport-études

08:20 – Passer pro sur le tard : asthme et galères amateur

20:10 – Le vrai déclic mental : tout changer du jour au lendemain

22:40 – Faire « le job » : nutrition, jeûne, hygiène de vie

27:20 – Signer pro chez Cofidis (2016)

34:20 – Liège : le jour où « il se passe un truc »

36:20 – Première victoire au Luxembourg, le déclic de carrière

40:15 – Combien d'heures il roulait vraiment + manger pour performer

43:00 – Les watts d'une carrière

45:30 – Sommeil et récupération sur les grands tours

46:25 – La fatigue mentale du Tour de France

56:30 – Concilier carrière et vie de famille

01:01:50 – Connaître ses limites

01:06:00 – L'esprit d'équipe chez Cofidis (Christophe Laporte)

01:13:20 – 2023, sa meilleure saison et la Drôme Classic

01:19:00 – L'épreuve qui a tout changé

01:24:50 – La perte de sa mère, et se relever

01:29:20 – La décision d'arrêter

01:31:10 – La reconversion : entraîneur, bike fitting, Martinique

01:35:00 – Son conseil aux amateurs qui visent le haut niveau

01:36:25 – Questions des abonnés

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À propos du podcast

Le podcast de la performance qui dure, pas de celle qui épuise. Triathlète pro, policier en horaires décalés et ayant une vie de famille, je reçois des experts pour comprendre comment tenir une vie pleine sans s'effondrer. Énergie, mental, récupération, longévité.

Construit pour Durer

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