Comprendre vraiment l'estime de soi
Épisode de Estime Toi par Vanessa DELCOURT · 6 octobre 2025 · 15 min
Dans ce nouvel épisode, je vous propose de revenir aux bases de l’estime de soi.
Ensemble, nous explorons :
la définition de l’estime de soi (et sa différence avec la confiance en soi),
les trois piliers qui la composent : image de soi, amour de soi et confiance en soi,
les deux niveaux de construction : estime de soi élémentaire et situationnelle,
et ses impacts concrets dans nos vies, que ce soit au travail ou dans notre vie personnelle.
Je vous invite à évaluer votre estime de soi et, si vous le souhaitez, à compléter le test de Rosenberg pour affiner votre réflexion (lien ci-dessous).
Merci pour votre écoute.
Si cet épisode vous inspire, pensez à vous abonner, laisser un avis et partager autour de vous ✨
🔗 Le test de Rosenberg : https://share-eu1.hsforms.com/1mHD4T-NfQS6Ls8O2BItvEw2e7ww9
Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiée
Je vous aide à booster votre 'estime de soi' !
📍 Lyon – Marseille – France | Sur site ou en visio
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À propos du podcast
L’estime de soi est un pilier trop souvent négligé, dans nos vies personnelles comme professionnelles. Et pourtant… elle influence tout : nos choix, nos relations, notre posture, notre énergie, notre capacité à oser. Ici, vous entendrez des experts qui viendront expliquer ce qu’est vraiment la…
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