Retrouver l’amour de soi : le chemin d’Adeline

Épisode de Estime Toi par Vanessa DELCOURT · 6 octobre 2025 · 30 min

Dans cet épisode d’Estime-toi, Adeline partage avec sincérité son parcours autour de l’estime de soi.

Pendant longtemps, elle a avancé « en mode robot », en oubliant d’écouter ses besoins et ses émotions. Son estime a été ébranlée par des expériences professionnelles difficiles et par le doute qu’elles ont installé en elle.

Elle nous raconte comment elle a réussi, petit à petit, à se reconnecter à elle-même : en osant prendre du temps pour soi, en acceptant ses fragilités, en découvrant la libération émotionnelle, la méditation et l’hypnose.

À travers ce témoignage, Adeline nous rappelle qu’il est possible de retrouver confiance, de s’aimer davantage et d’avancer pas à pas vers plus de sérénité.

Que vous traversiez une période de doute ou que vous cherchiez des clés pour mieux vous estimer, ce récit inspirant vous donnera sûrement des pistes pour avancer vous aussi sur votre chemin.

Vanessa Delcourt - Coach professionnelle certifiée

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À propos du podcast

L’estime de soi est un pilier trop souvent négligé, dans nos vies personnelles comme professionnelles. Et pourtant… elle influence tout : nos choix, nos relations, notre posture, notre énergie, notre capacité à oser. Ici, vous entendrez des experts qui viendront expliquer ce qu’est vraiment la…

Estime Toi

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