Comment apprendre à aimer son corps? - #005

Épisode de Femme 360 par Maïté Fédronie Rondol · 20 janvier 2026 · 15 min

Apprendre à s'aimer physiquement, à respecter son corps pour ce qu'il est n'est pas chose facile dans notre société actuelle, là où il y a tellement d'injonctions pour atteindre un semblant de perfection.

Dans ce nouvel épisode, je vous parle de mon rapport au corps, cette guerre que j'ai souvent voulu mener contre lui et le déclic que j'ai eu pour enfin apprendre à l'aimer et surtout le respecter. Je vous donner des conseils pratiques pour atteindre vous aussi un épanouissement personnel. Le but de cet épisode est de vous aider à lâcher prise, à apprendre à avoir un autre regard sur votre corps et votre estime de soi et surtout sans culpabiliser.

Si cet épisode vous a parlé, si vous souhaitez échanger avec moi, je vous invite à m'écrire sur Instagram ou par mail.

Instagram

✉️ [email protected]

N'hésitez pas à noter le podcast pour l'aider à se développer.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Femme 360 »

À propos du podcast

Femmes 360 – Le podcast des femmes qui se reconquièrent. Je suis Maïté, et bienvenue dans un espace pensé pour toi, pour nous. Femmes 360, c'est le podcast qui explore toutes les dimensions de la vie féminine, sans filtre et sans jugement. Corps et image de soi, carrière au féminin, maternité,…

Femme 360

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Femme 360 · Plus de podcasts Éducation