#20. Et si les kilos émotionnels n’étaient pas le problème ?

Épisode de Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps par Epicure Nutrition · 21 avril 2025 · 23 min

J'aborde le thème de l'alimentation émotionnelle et des kilos émotionnels dans ce nouvel épisode.

Au programme:

* Qu’est-ce que c’est et ce qui se cache derrière

* Est-ce qu'il faut s'en débarrasser

* Pourquoi parler de kilos émotionnels renforce la stigmatisation des personnes grosses

* La culpabilité de manger ses émotions et ne pas réussir à perdre du poids

* Les “coachs en alimentation émotionnel”

* Quand est-ce qu’il faut s’inquiéter de son alimentation émotionnel

* Conseils concrets si tu manges tes émotions

Bonne écoute !

__________________

🌻 Retrouve-moi sur instagram :⁠ ⁠@epicure_nutrition⁠⁠

🍩⁠ ⁠⁠Test ta relation à la nourriture: ⁠Lien vers le test⁠

🍭 Accompagnement individuel :⁠ ⁠En savoir plus⁠⁠

Autres épisodes de « Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps »

À propos du podcast

Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻 Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous…

Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps · Plus de podcasts Éducation