#24. Ces comportements banalisés mais qui ne sont pas normaux

Épisode de Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps par Epicure Nutrition · 18 juin 2025 · 21 min

Est-ce que ça t'es déjà arrivé de te dire: "tout le monde le fait, c'est normal" ?

Dans cet épisode, je reviens sur ces comportements en alimentation que la société a banalisé mais qui ne sont pas normaux. Au programme:

* Pourquoi c'est important de venir remettre en question ce qu'on entend

* Est-ce que c'est normal de penser toute la journée à la nourriture ?

* Est-ce que je dois justifier tout ce que je mange ?

* Est-ce que c'est normal de se restreindre consciemment avant une grosse bouffe ?

* Les commentaires sur notre assiette

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À propos du podcast

Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻 Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous…

Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps

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