#25. TCA et relation à la nourriture : comment savoir si l’on est guérie ? Echange avec Caroline @appetitlibre

Épisode de Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps par Epicure Nutrition · 1 juillet 2025 · 35 min

Quand on souffre d’un TCA (trouble du comportement alimentaire) ou qu’on a une relation compliquée avec la nourriture, il est normal de se demander : “Est-ce que je suis guérie ? Comment savoir si je suis sur le bon chemin ?”

Dans cet épisode, j’accueille Caroline du compte Instagram @appetitlibre pour parler sans tabou de la guérison et de ce qu’elle signifie vraiment.

Au programme:

Ce qui est le plus difficile dans le processus de guérison

Comment prendre conscience que quelque chose ne va pas dans son rapport à la nourriture.

Ce qui aide concrètement sur le chemin de la guérison

Les signes tangibles qu’on est en train de guérir

Les motivations profondes qui permettent d’avancer et de tenir dans les moments difficiles

Que tu sois au tout début de ton parcours, en plein travail sur toi, ou déjà bien avancée, cet épisode va t’aider à mieux comprendre où tu en es, et te rappeler que la guérison est possible.

Bonne écoute !

Retrouve Caroline sur instagram : @appetitlibre

Et sur youtube: @appetitlibre

Et retrouve-moi également sur instagram:  ⁠@epicure_nutrition⁠⁠

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À propos du podcast

Tu souhaites que la nourriture prenne moins de place dans ta vie ? Tu rêves de te sentir bien dans ton corps sans laisser le miroir dicter ton humeur ? Alors bienvenue sur Libère ta Faim ! 🌻 Ce podcast t'offre des ressources pour faire la paix avec la nourriture et ton corps. Ensemble, nous…

Libère ta Faim: alimentation intuitive et rapport au corps

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