Comment améliorer sa santé ? Nutrition, sport, sommeil : Meryl Bissonnier nous dit tout !
Épisode de Manger Sans (filtre) par Fanny Savary · 1 février 2024 · 52 min
Dans ce nouvel épisode de "Manger Sans", nous accueillons Meryl Bissonier, experte en nutrition et bien-être. Meryl nous parle des enjeux nutritionnels d'aujourd'hui.
Découvrez avec Meryl :
🍭 La réalité surprenante de la dépendance au sucre, souvent appelée "drogue légale" de notre époque.
🥚 Est-ce bon de manger des œufs ? Et le cholestérol ? Et la viande rouge dans tout ça ?
🧠 La relation entre la nourriture, notre santé physique et mentale, et l'importance des micronutriments.
🌿 Des conseils pratiques pour une alimentation équilibrée adaptée à tous, y compris pour les régimes végétariens et végans.
💪 L'approche naturelle et accessible de Meryl pour améliorer notre bien-être.
Alors qu'elle s'apprête à lancer sa propre gamme de compléments alimentaires, Meryl partage des conseils précieux pour intégrer des habitudes saines dans notre quotidien.
Retrouvez Meryl ici :
Site web : https://meryl-bsnn.systeme.io/vitalite360
Instagram : https://www.instagram.com/merylbissonnier/
LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/meryl-bissonnier/
Et bien sûr, retrouvez "Manger Sans" ici ⬇️
Site web : https://www.mangersans.com/
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Bonne écoute ! 🎙️
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À propos du podcast
Le podcast qui ouvre les coulisses des acteurs du mieux manger. À 18 ans, on m'a diagnostiqué une candidose, et j'ai dû repenser mon alimentation de zéro. Dix ans plus tard, j'ai créé Ricotta Studio pour aider les marques food saines à se faire connaître. Sur ce chemin, j'ai rencontré des…
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