Maternité et Alimentation : L'expertise de Marie, co-fondatrice de Jolly Mama

Épisode de Manger Sans (filtre) par Fanny Savary · 15 février 2024 · 35 min

Dans ce nouvel épisode de "Manger Sans", nous accueillons Marie, co-fondatrice de Jolly Mama, pour une discussion sur la nutrition des femmes et plus précisement durant les phases de la grossesse et de la maternité.

Découvrez comment une alimentation soutient le bien-être des mamans pendant la grossesse et après l'accouchement.

Au cœur de notre discussion :

- Les clés d'une alimentation adaptée et du repos pour le postpartum.

- L'inspiration derrière Jolly Mama et son impact sur la santé maternelle.

- L'importance des oméga-3 et la prévention de la dépression postpartum.

- Les bienfaits du bouillon d'os et l'importance d'ingrédients bio.

- Les défis nutritionnels de l'allaitement et le rôle des experts en nutrition.

- Comment l'alimentation devient source de plaisir et de bien-être.

Pour plus de conseils et découvrir Jolly Mama :

Instagram : https://www.instagram.com/jollymamafrance/

Site web : https://jollymama.com/

Et suivez "Manger Sans" sur nos plateformes pour ne rien manquer :

Site web : https://www.mangersans.com/

Instagram : https://www.instagram.com/manger.sans/

TikTok : https://www.tiktok.com/@fannymangesans

Bonne écoute ! 🎧

Autres épisodes de « Manger Sans (filtre) »

À propos du podcast

Le podcast qui ouvre les coulisses des acteurs du mieux manger. À 18 ans, on m'a diagnostiqué une candidose, et j'ai dû repenser mon alimentation de zéro. Dix ans plus tard, j'ai créé Ricotta Studio pour aider les marques food saines à se faire connaître. Sur ce chemin, j'ai rencontré des…

Manger Sans (filtre)

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Manger Sans (filtre) · Plus de podcasts Health Fitness