Estelle – TDAH et TSA : travailler avec un double diagnostic à l’âge adulte

Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 29 janvier 2026 · 55 min

Dans cet épisode de Micro & Dopamine, je reçois Estelle, secrétaire médicale, diagnostiquée TDAH et TSA à l’âge adulte.

Son parcours met en lumière une réalité encore trop peu abordée :

👉 le cumul TDAH + TSA,

👉 ses impacts concrets sur la vie professionnelle,

👉 et la difficulté de trouver un environnement de travail réellement compatible avec un cerveau neuroatypique.

Estelle raconte :

le diagnostic tardif, survenu après l’annonce du TSA et du TDAH chez son fils,

l’épuisement lié au masquage, à la surcharge sociale et sensorielle,

les environnements professionnels très stimulants (urgences, imagerie, centres hospitaliers) qui finissent par devenir intenables,

la confusion fréquente entre problèmes relationnels, autorité et fonctionnement neuroatypique,

et l’importance de trouver un cadre plus calme, plus lisible, plus humain.

Nous parlons aussi :

de la double tension entre le besoin de cadre et de routine (TSA) et l’impulsivité, l’hyperactivité et le besoin de stimulation (TDAH),

de la charge mentale invisible,

de la peur constante d’oublier, de mal faire, de se tromper,

et de ce que le diagnostic permet enfin : se légitimer, poser ses limites et arrêter de faire semblant.

Un épisode sincère et nuancé, qui montre que le problème n’est pas la personne, mais bien souvent l’environnement dans lequel elle évolue.

🎙️ Un témoignage précieux pour mieux comprendre le TDAH adulte, le TSA chez les femmes, et les enjeux d’adaptation dans le monde du travail.

🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.

Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.

Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.

Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.

Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.

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À propos du podcast

🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…

MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !

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