“Je croyais être paresseuse” : le TDAH caché de Sonia
Épisode de MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie ! par Mélodie Berset · 4 décembre 2025 · 34 min
Dans cet épisode de Micro et Dopamine, je reçois Sonia, maman de deux enfants et en pleine recherche d’emploi après un long parcours dans la relation client.
Ensemble, on parle de TDAH non diagnostiqué, d’hyperactivité cérébrale, de burn-out, de culpabilité, de perfectionnisme, et de cette sensation de “faire trop ou pas assez”.
Sonia partage avec une grande authenticité comment elle a pris conscience de son fonctionnement, ce qu’elle met en place pour s’adapter, et pourquoi elle considère aujourd’hui son TDAH comme un cadeau plutôt qu’un handicap.
Un épisode plein de bienveillance et de vérités sur les difficultés et les forces d’un cerveau atypique en quête de sens professionnel.
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🎧 Micro et Dopamine, le podcast qui parle (vraiment) du TDAH au travail.
Parce qu’on peut avoir un cerveau hyperactif et des choses brillantes à dire.
Parce que le TDAH, ce n’est pas “juste un problème de concentration”.
Parce qu’on a besoin d’entendre d’autres parcours pour mieux comprendre le sien.
Parce qu'il y a aussi des entreprises qui gère ça très bien.
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À propos du podcast
🧠🎙️ Micro et Dopamine est un podcast qui donne la parole aux cerveaux atypiques dans le monde du travail. Ici, on parle TDAH adulte, parcours pro qui sortent des clous, stratégies de survie en open space, reconversions, galères, réussites, et surtout, on casse les clichés. Chaque épisode donne…
MICRO ET DOPAMINE, le TDAH de l'adulte au travail et dans la vie !
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