Saison 2, épisode 6, Préparation Mentale

Épisode de Mon Premier Marathon par Ben Piquard · 5 avril 2026 · 20 min

Cette semaine, je voudrais vous partager une idée simple… mais puissante.

Lors d’une course longue (marathon, triathlon…), on n’embarque pas seulement son corps.

On embarque aussi son état d’esprit.

Un coureur que j’ai rencontré ce week-end m’a dit quelque chose de très juste :

👉 “Je pars toujours avec un stock de bonne humeur.”

Et ça change tout.

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À propos du podcast

Vous êtes capable de courir 1h sans vous essouffler et vous aimeriez courir un 1er marathon ? Vous êtes au bon endroit... Avec ce Podcast en 2026, on va préparer ensemble le Marathon du BW qui se courra le 20 Juin Prochain. Je m'appelle Ben Piquard, j'ai 58 ans et ai couru plus de 65 marathons…

Mon Premier Marathon

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