002. Pourquoi les régimes échouent presque toujours

Épisode de Nutri Sophro - Perte de poids saine et durable sans régime et sans stress - Guérir des régimes par Guérir des régimes - Alexandra · 28 janvier 2025 · 21 min

Bienvenue dans l'épisode 2 de NutriSopro !

✨ En résumé, dans cet épisode :

➡️ on explore pourquoi 95 % des régimes échouent

➡️ comment ils nuisent à notre santé physique et mentale

➡️ les mécanismes derrière l'effet yo-yo, les frustrations alimentaires, et les dérèglements hormonaux.

➡️je te montre qu'il existe une autre voie

Bonne écoute 🎧

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