42 - Cette impression de ne JAMAIS en faire assez

Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 16 septembre 2026 · 35 min

C'est la fin de la journée, t'as avancé sur les plus gros sujets au travail, répondu à tes mails, sans oublier ta séance de sport entre midi et deux, et pourtant dans ta tête ça tourne en boucle :

« J'aurais pu en faire plus », « j'ai pas été assez productive aujourd'hui », « les autres en font beaucoup plus que moi », « franchement, je suis nulle »

Moi aussi j'ai cru que j'étais juste ULTRA exigeante avec moi-même, que c'était une forme d'ambition, tu vois ?

Sauf qu'après avoir arrêté de bosser l'année dernière (et commencé tout un travail de reconstruction), j'ai compris un truc BEAUCOUP plus profond : mes réussites étaient devenues ma façon à moi de mesurer ma valeur. En fait j'avais construit ma confiance en moi sur ma productivité et ma performance au travail 😅

Alors forcément, ce n'était JAMAIS assez, et surtout quand ça s'est arrêté : j'étais PERDUE !

Peut-être que toi aussi, à chaque ligne surlignée de la to-do, tu penses déjà à ce qui reste à faire.

Et quand la journée se termine sans que tout soit fait ? Évidemment que tu vas pas remettre en question tes objectifs, tu vas juste te dire "j'ai été nulle aujourd'hui".

Mais qu'on soit OK : il y a clairement une différence entre être ambitieuse et avoir besoin d'en faire toujours plus pour te sentir à la hauteur.

Et tu sais quoi ? « J'aurais pu en faire plus » ne veut pas forcément dire « je n'en ai pas fait assez » 💓

💌 Viens me raconter si toi aussi t'as toujours l'impression de devoir en faire plus, sur Instagram et TikTok.

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Bye bye ! 💛

Ella

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À propos du podcast

À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…

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