45 - Dimanche j’ai couru avec 36 000 personnes sans avoir imaginé le pire : quelque chose est en train de changer ?

Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 7 octobre 2026 · 22 min

Est-ce que t’as déjà vécu un moment si fort que t’en as complètement oublié ton anxiété ? Oui oui je suis sérieuse.

Ce week-end, j’ai couru mon 2e semi-marathon au milieu de 36 000 personnes. J’ai explosé mon RP, mais surtout je me suis rarement sentie aussi vivante… et pendant 21 km, j’ai complètement oublié que j’étais anxieuse. Tu imagines ? Et je crois que j’avais besoin de vivre ça pour réaliser quelque chose 🥹

Cet épisode est pour toi si :

➡️ t’as parfois l’impression que ton anxiété fait partie de ton identité

➡️ t’as envie de reprendre tout ce qu’elle a doucement mis de côté

➡️ t’attends encore d’aller « mieux » pour vraiment recommencer à vivre

➡️ t’as besoin de te rappeler que tu es tellement plus que tes peurs

Dans cet épisode, je te raconte pourquoi j’ai fini en larmes le lendemain de mon semi-marathon, ce que ces 21 km m’ont fait comprendre sur la femme que je suis en train de devenir et pourquoi ils marquent aussi un tournant pour PAS TRÈS BAVARDE. Prête ?

Bonne écoute les amies,

Ciao ! 💜

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À propos du podcast

À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…

PAS TRÈS BAVARDE

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