46 - Tu ressens tout trop fort ? C’est peut-être de l’hypersensibilité

Épisode de PAS TRÈS BAVARDE par Ella Rocheteau · 14 octobre 2026 · 32 min

T'as déjà eu l’impression de ressentir trop fort ? BEAUCOUP plus fort que les autres ?

Pleurer en rentrant de vacances alors que tout le monde a déjà switché. T’attacher énormément à une personne, un endroit, une période de ta vie…

Une discussion qui tourne encore dans ta tête trois jours après. Bref, tous ces petits trucs qui te font parfois te demander : « mais pourquoi moi ça me fait AUTANT quelque chose ? »

Et si tout ça avait un lien avec ton hypersensibilité ?

Cet épisode est pour toi si :

➡️ émotions positives ou négatives, tu ressens x 1000

➡️ tu t’attaches "trop" aux gens, aux moments, aux souvenirs, aux périodes de ta vie

➡️ on t’a déjà dit qu’il fallait que tu sois « moins sensible » ou que tu « prennes sur toi »

➡️ t'as déjà mis fin à une journée en rentrant chez toi parce que les émotions sont trop intenses à gérer

➡️ tu as déjà voulu être "comme les autres"

Dans cet épisode, je te raconte comment mon hypersensibilité se manifeste, pourquoi j’ai passé des années à essayer de la faire taire pour ressembler aux autres et tout ce qu’elle peut rendre franchement relou 😅 Mais aussi pourquoi aujourd’hui je ne suis plus certaine d’avoir envie de ressentir les choses moins fort.

Prête ?

Bonne écoute les amies,

Ciao ! 💜

Abonne-toi sur Instagram & TikTok : @pastresbavarde

Collaborations & partenariats : [email protected]

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « PAS TRÈS BAVARDE »

À propos du podcast

À 25 ans, je fais un burn-out. Et avec lui, je remets un peu toute ma vie en question : qui je suis, ce que je veux vraiment, ma confiance en moi et cette anxiété qui prend parfois beaucoup trop de place dans ma tête. Alors j'ai créé Pas très bavarde , le podcast où je partage ma…

PAS TRÈS BAVARDE

Épisodes similaires

Tous les épisodes de PAS TRÈS BAVARDE · Plus de podcasts Health Fitness