5 signes que tu stagnes vraiment (vs. 5 signes que ton corps se stabilise)

Épisode de PEACE & FOOD par MGFITCOACH · 9 avril 2026 · 20 min

"Je sens que je stagne. Je n'avance plus." Si tu t'es déjà dit ça, cet épisode est fait pour toi.

Parce que dans 80% des cas quand mes élèves me disent qu'elles stagnent... elles ne stagnent pas. Elles ont juste une vision incomplète de ce que veut dire "progresser". Et c'est ça qui les fait lâcher, alors qu'elles étaient sur la bonne voie.

Alors dans cet épisode, on démêle ensemble ce qu'est vraiment une stagnation et ce qui n'en est pas une.

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À propos du podcast

Il y a 10 ans, j'étais convaincue que mon corps était mon ennemi. Je faisais "tout bien" et pourtant je me battais avec la nourriture, avec mon reflet, avec cette sensation permanente de ne jamais y arriver. Ce podcast, c'est ce que j'aurais voulu entendre à cette époque. Je suis Margaux, coach en…

PEACE & FOOD

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