Comment garder la motivation ?

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 15 août 2024 · 29 min

Dans cet épisode j'aborde la motivation : thème qui nous touche tous quelque soit le domaine 🌸

Ici on reste toujours dans le sport et l'alimentation mais surtout et avant tout 'pourquoi on la perd ?'

Tu retrouveras donc :

> comprendre ce que ça signifie réellement

> trouver ton pourquoi

> les facteurs qui l'impactent (et que tu ne sais pas forcément)

> la discipline dans tout ça

> les étapes à suivre

Pour celles et ceux qui veulent candidater pour la rentrée : clique ici 🦋

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A Jeudi prochain, j'ai déjà hâte ☀️

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À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

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