l'impact psychologique sur ton corps : un bout de mon histoire (et ce que j'ai mis en place)

Épisode de (re) Vivre par Emmanuelle Aujard-catot · 19 septembre 2024 · 33 min

Un épisode un peu spécial : je te raconte un bout de mon histoire et notamment : des prises de décisions, des changements, ma dépression...

Je te raconte l'impact que peut avoir le psychologique sur ton corps mais aussi : l'impact des autres.

Je me suis clairement oubliée pour 'rentrer' dans la norme, plaire à tout le monde...

Et quand j'ai décidé d'enfin prendre soin de moi et de me mettre en priorité, tout change 🦋

Je te donne les leçons que j'en ai tiré, des choses que j'ai mis en place et surtout je te rassure : tu n'es plus seul(e) ❤️‍🩹

ps : si tu veux me retrouver sur Instagram : clique ici

Belle écoute 💜

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « (re) Vivre »

À propos du podcast

Vouloir se mettre au sport, mettre en places des nouvelles routines, avoir un mode de vie plus sain... C'est ce qu'on a tous envie de faire un jour. Que ce soit après une rupture, une prise de poids, une grossesse, un deuil, une maladie, un handicap, une dépression... Bref tant de raison qui nous…

(re) Vivre

Épisodes similaires

Tous les épisodes de (re) Vivre · Plus de podcasts Health Fitness