Des Napolitains sans perte de contrôle, raclette & souvenirs 🍼– Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #5

Épisode de Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps par The Last Quiche · 27 novembre 2025 · 37 min

Dans ce nouvel épisode de Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive (dispo en vidéo filmé sur YouTube ici : https://youtu.be/BdBFQdseUUk), je te partage mon mois de novembre avec toutes mes anecdotes concrètes, de comment je me suis écoutée, avec mes observations, réflexions et enseignements pour toi ;)

Ce mois-ci, je te parle de :

souvenirs d'enfance (et à quel point la nourriture n'est pas qu'un assemblage de nutriments),

de raclette spontanée sans calcul ni stratégie,

d'envies de Napolitains (ai-je dégommé le paquet ? #addictausucre ? ;))

de plaisir et d'aliments qui m'ont fait du bien (ou pas)

de signaux flous mais écoutés quand même...

Bref ma vie de mangeuse intuitive quoi !

Bonne écoute ou visionnage ! J'attends tes retours en commentaires :)

Hésite pas à liker, commenter, partager cet épisode s'il t'a plu ! Et de lui envoyer de la force. Merci 😀💖

CROQUE, MADAME !🍎

Pour t'inscrire sur la liste d'attente de mon programme et accompagnement de groupe, Croque, Madame ! qui revient en 2026 : → https://thelastquiche.fr/waitlist

🔗 Ressources & liens :📚 🎁 Suis mon cours gratuit par email "Libère la mangeuse intuitive en toi" (et kiffe tranquille ta crêpe choco-chantilly)→ https://thelastquiche.fr/manger

📩 Inscris-toi à ma newsletter féministe “Le Boudoir” (réflexions exclusives, coulisses...) qui sort tous les jeudis et dimanches matins→ https://thelastquiche.fr/newsletter

🎙️ Découvre mon podcast “Reset ton assiette” – disponible sur toutes les plateformes (+ de 200 épisodes)→ https://thelastquiche.fr/podcast-alimentation-intuitive

📸 Suis-moi sur Instagram où je suis super active :→ @thelastquiche

🔥 Rejoins mon accompagnement individuel féministe en Alimentation Intuitive RESET ! Toutes les infos ici : https://thelastquiche.fr/accompagnement-reset

Plus d'infos sur mes autres accompagnements & programmes : https://thelastquiche.fr/accompagnements-en-alimentation-intuitive📱

Appel découverte offert : https://zcal.co/thelastquiche/decouverte

#alimentationintuitive

#TCA

#mangeuseintuitive

#bodypositive

#feminisme #antiregime

Autres épisodes de « Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps »

À propos du podcast

Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Chaque jeudi, je vous guide vers une relation libérée avec votre alimentation et votre corps, loin des diktats de la société. Thérapeute féministe…

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps · Plus de podcasts Health Fitness