J'écoute ma faim et mes envies...au Japon ?🍣 - Vis Ma Vie de Mangeuse Intuitive #1

Épisode de Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps par The Last Quiche · 27 juillet 2025 · 33 min

🎥 Dans ce premier épisode de ma série “Vis ma Vie de Mangeuse Intuitive" (dispo filmé sur YouTube ici : https://youtu.be/i67zF-_b_rk)

je t’emmène avec moi au Japon 🇯🇵 pour te montrer concrètement comment je vis l’alimentation intuitive au quotidien… même en voyage.Ce format n'est pas une “journée dans mon assiette” : ici, pas de déballage alimentaire sur une journée potentiellement trigger, mais une analyse sincère de mes choix alimentaires, de mon écoute interne, et de mes réflexions.

➡️ Je te parle de ce que j’ai mangé, comment j’ai écouté mes sensations, mes envies...et des enseignements que j’en retire 💭

C’est la première fois que je partage tout ça en vidéo 🥳 et je suis hyper heureuse d’ouvrir cette nouvelle série avec cet épisode japonais ;)

Pour info : le podcast est encore en pause estivale officiellement, cet épisode avec le format vidéo est potentiellement la suite du podcast !Si tu te questionnes sur ta relation à la nourriture, sur comment manger librement, sans culpabilité, surtout en voyage, cette vidéo est pour toi 💜Si tu ne me connais pas : Je suis Juliette, fondatrice de The Last Quiche.

Thérapeute féministe, certifiée en Alimentation Intuitive, je t'aide à redevenir une mangeuse intuitive qui écoute son corps, sans restrictions - et une femme badass qui a confiance en elle et est libérée des injonctions.Pour enfin reprendre ton pouvoir !🔥

Ici je parle d’alimentation intuitive, de rapport au corps et de déconstruction féministe de la culture des régimes et des injonctions sociétales ;)

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À propos du podcast

Le podcast qui déconstruit avec vous la diet culture (culture des régimes) et toutes les injonctions liées à notre apparence, et à notre assiette ! Chaque jeudi, je vous guide vers une relation libérée avec votre alimentation et votre corps, loin des diktats de la société. Thérapeute féministe…

Reset ton assiette | Alimentation Intuitive, culture des régimes et rapport au corps

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