Etre à fleur de peau: 6 conseils pour mieux gérer ses émotions

Épisode de SANS Emprise par Sandra Recolin · 14 avril 2023 · 30 min

🔴 MASTERCLASS incontournable :  "Déceler, sortir et se remettre d'une Relation Toxique"

-----------------------------------------------------------------------------------------------

👉TEST - Quel est votre niveau d’HYPERSENSIBILITÉ ❤️‍🔥?

👉TEST - Quel est votre niveau de STRESS et d’ANXIÉTÉ 😱?

-----------------------------------------------------------------------------------------------

📲 REJOIGNEZ-MOI SUR LES RÉSEAUX

Site : https://lebonheurcasapprend.com

Insta :  https://www.instagram.com/le_bonheur_ca_sapprend/

Youtube: https://www.youtube.com/@lebonheurcasapprend

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sandrarecolin

-----------------------------------------------------------------------------------------------

👉 ABONNEZ-VOUS à l’Émission et ACTIVEZ 🔔pour découvrir régulièrement des outils simples et concrets pour vous libérer de l’emprise.

#RelationToxique #RelationSaine  #Couple #Psychologue #Emprise #EmprisePsychologique

LIEN DES NOTES DE CE PODCAST

https://lebonheurcasapprend.com/etre-a-fleur-de-peau/

-----------------------------------------------------------------------------------------

Est-ce qu’on t’a déjà dit que tu étais à fleur de peau ? 🌸

Moi oui… très souvent 😅 Et tu sais quoi ? C’est normal !

Comme toute hypersensible, il m’arrive de pleurer facilement, même quand je sais que « tout va bien ». Ce matin encore, après avoir déposé ma fille à l’école, je me suis effondrée en larmes 😰.

Mais je ne culpabilise plus : j’accueille mes émotions, je les traverse 🧘‍♀️ et je prends de la hauteur 🙌.

🎧 Dans ce podcast, je partage 6 conseils concrets pour vivre ces tempêtes émotionnelles avec plus de sérénité.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « SANS Emprise »

À propos du podcast

Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise……

SANS Emprise

Épisodes similaires

Tous les épisodes de SANS Emprise · Plus de podcasts Health Fitness