Pourquoi tu retournes vers lui (même quand tu sais que c’est toxique)

Épisode de SANS Emprise par Sandra Recolin · 5 avril 2026 · 17 min

Tu es partie… mais tu es revenue.

Et depuis, tu te juges.

Tu te demandes ce qui ne va pas chez toi.

Pourquoi tu n’arrives pas à tenir.

Dans cet épisode, on va parler de cette rechute dont personne ne parle vraiment et comment dépasser la honte et le doute de toi.

Tu vas comprendre ce qui se passe réellement dans ton cerveau quand tu essaies de partir.

Pourquoi ce que tu ressens ressemble à de l’amour… alors que c’est souvent du manque.

Et surtout, tu vas arrêter de te voir comme “faible”.

Parce que non, tu n’es pas revenue par manque de volonté.

Tu es revenue parce que tu essayais de traverser quelque chose de très puissant… toute seule.

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À propos du podcast

Tu surveilles tes mots et marche sur des oeufs ... Tu t'excuses sans savoir pourquoi. Tu t'es perdue quelque part dans cette relation… et tu ne sais même plus depuis quand. Moi c'est Sandra et je suis psychologue spécialisée dans les relations toxiques, l’emprise affective et la sortie d’emprise……

SANS Emprise

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