Comment oser dire non sans avoir peur du jugement des autres ?

Épisode de Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail par Julie SOUCHARD · 29 juin 2026 · 12 min

Tu sais que tu devrais dire non.

Mais au moment de répondre, tu acceptes quand même.

Et si le problème n'était pas le mot "non" mais la peur du jugement des autres ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi dire non te semble parfois impossible lorsque tu es hypersensible, le rôle de l'estime de soi dans tout ça et pourquoi les méthodes toutes faites ne fonctionnent pas.

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À propos du podcast

Trop de pensées, trop de doutes… et une énergie qui s’épuise au fil des semaines. Si tu es hypersensible, que tu as un mental qui mouline non-stop, une charge mentale qui explose, et que tu peines à t’affirmer dans ton job, ce podcast est fait pour toi. Je m’appelle Julie Souchard, j’ai 44 ans, je…

Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail

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