Et si les livres de développement personnel t'empêchaient de t'aimer ?

Épisode de Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail par Julie SOUCHARD · 22 juin 2026 · 16 min

Pendant des années, j'ai lu des livres de développement personnel.

Des livres sur la confiance en soi, l'estime de soi, les émotions, l'affirmation de soi...

Et à chaque fois, je comprenais quelque chose de nouveau sur moi.

Le problème ?

Je continuais à me critiquer.

À douter de moi.

À avoir peur du regard des autres.

À me sentir "pas assez".

Alors je me suis posé une question :

👉 Et si le problème n'était pas le manque de connaissances ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tant de personnes restent bloquées malgré tous les livres qu'elles ont lus... et ce qui fonctionne réellement pour créer un changement durable.

Si tu as déjà lu des dizaines de livres sans obtenir les résultats que tu espérais, cet épisode risque de te parler.

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À propos du podcast

Trop de pensées, trop de doutes… et une énergie qui s’épuise au fil des semaines. Si tu es hypersensible, que tu as un mental qui mouline non-stop, une charge mentale qui explose, et que tu peines à t’affirmer dans ton job, ce podcast est fait pour toi. Je m’appelle Julie Souchard, j’ai 44 ans, je…

Sensible mais pas fragile - le podcast des hypersensibles qui veulent s'affirmer au travail

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