Ep 23 - Travail de nuit et sommeil

Épisode de Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être par Yasmine Spitz · 17 mars 2022 · 16 min

❓Que sont les horaires atypiques, le travail de nuit, la travail posté ?

❓Qui concernent-ils ?

❓Quelles sont les conséquences potentielles sur la santé ?

❓Comment agir pour en limiter l’impact ?

💡—> Eléments de réponse dans cet épisode !

Bonne écoute !

🎙➡️« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!

Ensemble, nous abordons donc des thèmes variés autour du sommeil !

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À propos du podcast

« Bien Dormi ? » est un podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables à votre quotidien pour qu'à la fatidique question "Alors, bien dormi ?", chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible. Ensemble nous abordons des thèmes variés autour…

Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être

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