Ep 24 - Heure d'hiver Vs Heure d'été

Épisode de Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être par Yasmine Spitz · 24 mars 2022 · 10 min

❓ Pourquoi avoir instauré ces changements d’horaires ?

❓ Pourquoi ils sont aujourd’hui remis en question ?

❓ Quelles sont les conclusions scientifiques à en tirer ?

🔥 Et bien sûr le plein d’astuces pour que cette transition horaire se passe au mieux tant qu’elle existe !

Bonne écoute !

🎙➡️« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!

Ensemble, nous abordons donc des thèmes variés autour du sommeil !

Pour me retrouver:

*Instagram: @yasminedocdodo

*Facebook: Yasmine Sz

*LinkedIn: Yasmine Spitz

*YouTube : YasmineDocDodo

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être »

À propos du podcast

« Bien Dormi ? » est un podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables à votre quotidien pour qu'à la fatidique question "Alors, bien dormi ?", chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible. Ensemble nous abordons des thèmes variés autour…

Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Bien Dormi ? Sommeil et Bien-être · Plus de podcasts Éducation