La phobie administrative, avec Solid-Admin

Épisode de Brin de phobie, avec Mélissa Hotz par Mental'O · 14 mai 2026 · 31 min

Est-ce que vous avez déjà laissé une lettre traîner sur votre bureau sans oser l'ouvrir ?

Est-ce que la simple idée de remplir un formulaire vous noue le ventre ?

La phobie administrative, on en rigole souvent.

On nous dit que c'est de la flemme.

Que c'est pas compliqué.

Mais pour certaines personnes, c'est une vraie souffrance.

Dans cet épisode, j'ai invité Keziah Perez, cofondatrice de Solid-Admin, une association fribourgeoise qui accompagne au quotidien les personnes qui galèrent avec leur paperasse.

On parle de honte.

D'isolement.

De ce que ça fait vraiment, de ne plus pouvoir passer devant sa boîte aux lettres.

Et de comment reprendre le pouvoir.

Parce que, comme le dit si bien Keziah, prendre soin de son admin, c'est aussi prendre soin de soi.

Un épisode qui fait du bien et dans lequel vous allez très probablement vous reconnaître.

Pour découvrir et soutenir cette belle association, rendez-vous sur solid-admin.ch ou sur leur page instagram solidadmin.

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À propos du podcast

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Brin de phobie, avec Mélissa Hotz

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