Le chiffre 13 : l’exemple parfait de la phobie apprise

Épisode de Brin de phobie, avec Mélissa Hotz par Mental'O · 11 juin 2025 · 7 min

Vendredi 13, ça vous fait quelque chose ?

Pour certains, ce n’est qu’une date comme une autre. Pour d’autres, c’est la panique.

Même si vous n’avez pas peur du chiffre 13, cet épisode pourrait bien vous parler. Parce qu’au fond, il est surtout question de ces peurs qui s’installent… sans logique apparente.

Je vous parle de la triskaïdekaphobie (oui, ça existe), et surtout de ce qu’elle nous apprend sur les phobies dites « apprises » : celles qu’on ne choisit pas, mais qu’on développe au fil d’un film, d’un souvenir ou d’une croyance populaire.

Parce que non, toutes les peurs ne viennent pas d’un vrai danger. Et la bonne nouvelle, c’est qu’on peut aussi les désapprendre.

Que ce soit le chiffre 13, un clown, une poupée… certaines peurs ont juste appris à s’inviter dans votre vie. Ici, on explore comment elles se forment — et comment s’en libérer.

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À propos du podcast

« Je sais, c’est débile, mais j’ai peur de… » Combien de fois j’ai entendu cette phrase en séance et même dans ma propre vie ! Longtemps, j’ai cru que j’étais seule à vivre ça et même un peu folle… jusqu’au jour où j’ai compris qu’on pouvait s’en libérer. Ensemble, on va casser les clichés,…

Brin de phobie, avec Mélissa Hotz

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